Como comer bem no Rock in Rio

Como comer bem no Rock in Rio

Pra curtir e não deixar a saúde de lado ;)


Essa semana tem mais Rock in Rio, que está de volta após os três dias de shows da primeira parte do festival. A partir de hoje, quinta-feira (3/10), o evento acontece até domingo no Parque Olímpico da Barra, no Rio de Janeiro, com shows do Red Hot Chili Peppers, Anitta, Panic! At The Disco, Pink, Iron Maiden, Black Eyed Peas, Muse, Sepultura, Dave Matthews Band e Ivete Sangalo.

Com o ingresso você garante esse line-up maravilhoso, mas e na hora de comer, como é que fica?

Festivais são conhecidos pelos ótimos shows, mas também pelas longas filas para comer e beber, além dos preços que em geral são bem salgados. Mas calma, a gente ajuda: nossa missão aqui no Clube é te ajudar a comer bem dentro e fora de casa. Se você ainda não revolucionou a sua alimentação com a gente, convidamos você a experimentar e fazer parte do nosso Clube — conheça todas as cestas aqui e comece a receber orgânicos em casa agora mesmo.

Mas vamos ao que interessa?

HIDRATE-SE

No calor e na empolgação dos shows, a regra é se manter hidratadx sempre. E o Rock in Rio disponibiliza bebedouros por todo o parque. Tudo que você precisa é de uma garrafinha reutilizável.

Mas fica a dica: só podem entrar no festival garrafas sem tampa, então não dá mole e deixe a tampa da sua em casa.

Como comer bem no Rock in Rio

LEVE O SEU LANCHE DE CASA

Pra aguentar o dia todo e não precisar gastar tempo, dinheiro e saúde comendo fast food no festival, leve seu sanduba de casa. Recheie com ingredientes que aguentem bem e que não tenham muita umidade.

Nossa dica: não use queijos frescos tipo minas, frios como presunto ou pastas à base de maionese, pois tendem a azedar rápido. Uma sugestão simples e gostosa é um sanduíche de pão integral com queijo amarelo e rúcula, temperado com sal e azeite. Aproveite também para levar frutas como maçã e banana.

Importante: não é permitido levar potes, portanto, embale seu lanche em plástico filme, para ficar visível, e leve-o em um saquinho tipo ziplock.

Além de comidinhas frescas, você também pode levar alimentos industrializados, contando que respeite o limite de 5 unidades e que estejam lacrados. Biscoitos orgânicos integrais, nuts e granolas são boas pedidas.

VALE LEMBRAR

Alguns outros itens também são proibidos no festival.

Bastões de selfie e guarda-chuvas são barrados, além de objetos de vidro, plástico ou metal, como perfumes, cosméticos, inclusive desodorantes de qualquer tipo, pasta ou escova de dente. Então capricha no desodorante, no filtro solar e, se chover, vá preparadx com a sua capa de chuva!

Depois é só curtir :)


Conhece as cestas do Clube Orgânico?

São várias opções de planos para você assinar e receber em casa.

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Cestas orgânicas