22 dias: a dieta vegana da Beyoncé

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Vegana e orgânica - a cara do Clube!


MET Gala 2019

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Todo ano ouvimos falar de uma dieta nova e mirabolante que faz a cabeça dos famosos e dos meros mortais. Pois bem, a dieta da vez é a 22 days nutrition responsável pelo corpinho esbelto da Beyoncé na foto aí do lado, tirada no último Met Gala.

Para usar o modelo transparente da Givenchy a Queen Bee perdeu - pasmem - cerca de 29kg em 22 dias. A dieta foi criação de seu treinador e amigo Marco Borges, e consiste em “criar hábitos mais saudáveis para um lifestyle à base de plantas”, ou seja, vegano, e com produtos orgânicos, segundo o site da cantora.

A nossa cara, não é? :)

Segundo Borges, outras celebridades como Jennifer Lopez e o próprio marido da Beyoncé, Jay Z, também aderiram à dieta radical. 

Todo o processo foi documentado no filme Beyoncé - 22 Days Nutrition. Dá uma olhada no trailer aí do lado.

Mas ó, fica o nosso recado: existe dieta milagrosa, sim, mas para um efeito duradouro é muito importante encontrar o equilíbrio alimentar para aliar a saúde do corpo e da mente. Ah, e cortar alimentos ultraprocessados ao máximo. Isso não faz bem pra ninguém!


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Cestas orgânicas


CULTURACarolina LacerdaComentário